Учёные доказали, что Super Mario Odyssey помогает бороться с депрессией

[Ippolitovich]

Проведённое на протяжении 2023 года в Германии исследование (опубликовано в журнале Frontiers in Psychiatry) показало, что видеоигры являются действенным инструментом при борьбе с депрессией.

 

 

Для эксперимента продолжительностью в шесть недель были отобраны 46 человек с большим депрессивным расстройством (оно же клиническая депрессия), которых разделили на три группы:

• участники первой (16 человек) полагались на традиционные методы лечения (медикаменты, психотерапия);
• представители второй (16 человек) обращались к специальной компьютерной программе когнитивного тренинга CogPack;
• попавшие в третью (14 человек) регулярно играли в трёхмерный приключенческий платформер Super Mario Odyssey на Nintendo Switch.

В начале и в конце исследования участники прошли оценку симптомов депрессии (шкала депрессии Бека), мотивации к участию в когнитивной тренировке, зрительно-пространственной кратковременной памяти (шкала памяти Векслера). По итогам исследования игравшие в Super Mario Odyssey показали почти двукратное сокращение симптомов депрессии, тогда как улучшения представителей двух других групп были не столь существенны.

 

 

Участники третьей группы также продемонстрировали повышенную мотивацию, тогда как наибольшее улучшение показателей зрительно-пространственной памяти пришлось на пользователей CogPack. Авторы исследования во главе с Морицем Бергманом (Moritz Bergmann) оговорились, что на результаты эксперимента мог повлиять небольшой размер выборки и осведомлённость участников о целях тестирования. Несмотря на смешанные результаты, исследователи пришли к выводу, что в сочетании с традиционными методами видеоигры могут стать экономически эффективным и действенным способом лечения клинической депрессии.