sleep not, распаковываете файл sotcam, закидываете его на флэшку (ресивер в это время находится в режиме "стэндбай"), вставляете в её в ресивер, затем включаете его и он сам должен определить, что найдены новые файлы и спросить обновление. Затем подтвердите кнопкой ОК, что хотите обновить. Дождитесь пока он обновится и перезагрузится! Потом при повторном его предложении обновиться нажмите "Нет", выключите ресивер и достаньте флэшку.